Перейти к содержимому

fitness

fressi

Про фитнес

Фитнесом я занимаюсь со студенческих времен. Сначала это были домашние тренировки под записанную на VHS-кассету двадцатиминутную степ-тренировку. Я дважды повторяла запись и с упоением скакала на ящике от старого письменного стола. Затем была качалка в подвале и крупный двухэтажный фитнес-центр в Черемушках. Переехав в Матвеевское, я и там нашла себе зал с эллипсоидом, а уже живя около Лосиного острова, успела сменить пять спортивных и один танцевальный клуб. Поэтому мой персональный переезд в Северное Саво начался как всегда. Шесть минут от двери до двери, обширная программа групповых занятий, отменное оборудование, огромные залы, раздевалка и парковка склонили чашу весов в пользу Fressi, крупного национального финского сетевика. Все групповые занятия можно… Подробнее »

Про фитнес

Полтора года Suomessa

Скоро полтора года, как мы живем в Финляндии на постоянной основе. Чем не повод посудачить о новшествах в нашей жизни, которые мы напрямую связываем с переездом, в жанре “12 фактов о”? Сначала, как обычно, о еде. 1. Супы-пюре Не то чтобы мы не знали о существовании такого способа переработки пищи, но в Суоми они оказались чрезвычайно популярны, особенно в зимнее время благодаря своему обволакивающе-согревающему эффекту. Да и жизнерадостный внешний вид удачно контрастирует с монохромом за окном: обычно в составе таких супов присутствует морковь, бататы, в крайнем случае тыква, что автоматически… Подробнее »

Полтора года Suomessa

Неделя здоровья или Окончание первой четверти

Последняя учебная неделя первой четверти оказалась неделей здоровья. Никаких занятий по привычному расписанию, исключительно вопросы здоровья, которые обсуждаются с разных сторон. Неделей раньше пятиклассники носились целый день по всей школе со смартфонами (в обычной жизни они под запретом), записывая видео по теме “Мой день”. Меня ангажировали видеооператором, чтобы запротоколировать занятие в консерватории, Гошка помог с видеомонтажом собранных материалов. Неделя здоровья началась с просмотра этих роликов и обсуждения режима дня. Во вторник был день завтрака. Нужно было принести из дома свой обычный завтрак – и чтобы обсудить, и чтобы потом съесть.… Подробнее »

Неделя здоровья или Окончание первой четверти

Лыжню! Беговые лыжи в Финляндии

Десятилетие IT-Центра встретили поздравлениями друзей, родственников, коллег и партнеров, воспоминаниями о том, как проходила регистрация компании (в тот день мы представляли из себя странную группу: Ацик, я, примотанная ко мне шестимесячная Саша, трехлетний Гоша и совершенно киношная группа адвокатов), муссовым тортом, десятикилометровым лыжным забегом по солнечному Каллавеси и сауной после. Об IT-Центре мы подробно говорим по другой ссылке, поэтому остановимся на лыжах, тем более, что беговые лыжи в Финляндии представляют из себя исключительное явление вне зависимости от того, катаетесь вы в Леви или Руке. Как устроена лыжня Трасса для лыжников в легких костюмчиках выглядит так: два трека “туда-обратно” для любителей классического стиля, между ними широкая полоса для конькового хода. Лыжню прокладывает и регулярно… Подробнее »

Лыжню! Беговые лыжи в Финляндии

Tahko MTB 2018

В Тахко можно ходить по озеру на катере, лодке, яхте или байдарке, купаться в озере же, ходить в летний театр, играть на пианино, рисовать, устраивать пикники или просто кушать на террасе собственного дома, можно гулять, а лучше на велосипеде и с камерой, можно слушать концерты, ходить в зал и плавать в бассейне когда дождь, висеть в TRX и прыгать на батутах, подниматься на 180 м по бесконечной лестнице, ведущей на вершину сопки, пить кофе на вершине сопки, а потом у ее подножия – по настроению, бегать марафон, получить медаль в соревнованиях по триатлону или вот, участвовать в Tahko MTB.

Подробнее »

Tahko MTB 2018

Баскетбольный матч, 24:26 в нашу пользу

баскетбольный матч

Я ничего не понимаю в трехочковых мячах, не отличаю пробежку от двойного ведения, не говоря уж о дриблинге, но даже я за полтора часа, что шла игра, успела охрипнуть и сбить ладони до красноты.
Подробнее »

Баскетбольный матч, 24:26 в нашу пользу

Длинные мартовские выходные

Выходной день? Яркое солнце и легкий морозец? Ни в коем случае не завтракайте дома, а сделайте так: заварите чай в термосе, сложите в хрусткий крафтовый пакет вчерашние кардамоновые корвапуусти и идите завтракать на лыжню.

А после 5-7 лыжных км ничто не мешает дома сварить кофе и уже официально позавтракать.

Подробнее »

Длинные мартовские выходные

Как фотографировать, если вы еще и лыжник

Для идеальной лыжной прогулки достаточно свежепроложенного маршрута в 15 км, легкого морозца, ветра 0 км/ч, графичного зимнего пейзажа, заячьих следов в лесу слева и справа, рыженьких соек и алых снегирей, калиток в рюкзаке и мужчины, который тащит этот рюкзак за спиной.

Подробнее »

Как фотографировать, если вы еще и лыжник

Tahko. Очень ветренно.

Сегодня в Тахко немилосердно дует, поэтому всего три лыжных километра по короткой лыжне гольф-клуба и с десяток фотографий.